Inleiding

De combinatie Langtang, Gosainkund en Helambu wordt vaak in die volgorde gedaan. Wij kiezen er echter voor om de volgorde om te draaien: vanuit Helambu omhoog tot Gosainkund, om te eindigen in Langtang. Op die manier trekken we vanuit de lagere, zachtere regionen van de Himalaya geleidelijk aan naar het ruigere hooggebergte, waarbij we steeds opnieuw door andere landschappen verrast worden. En met één grote bijkomende troef: onze blik rust de hele tijd op de besneeuwde hoge Himalaya-toppen, die de grens met Tibet vormen.

De overnachtingsplaatsen die in onderstaand dagschema genoemd worden, zijn indicatief. Ter plekke kunnen andere locaties in de nabije omgeving gekozen worden, wat de etappes iets korter of langer maakt.

Dag 1

Heenreis van Brussel naar Kathmandu. 

Dag 2

Aankomst in de namiddag en transfer naar het hotel. 

Volgens de legenden is Kathmandu in de 10de eeuw gesticht op vraag van de godin Mahalakshmi, maar het is slechts vanaf de 16de eeuw dat de stad wat belang is gaan krijgen. Van de vele bouwwerken die in de 16de en 17de eeuw zijn neergezet, zijn er tot op heden nog heel wat bewaard gebleven in wat men nu de binnenstad noemt. Ondanks het feit dat mensen van het platteland zich massaal in de stad komen vestigen en ondanks (of is het dankzij) het totale gebrek aan investeringen in moderne infrastructuur, heeft Kathmandu – evenals de andere steden in de Kathmandu-vallei -  haar authenticiteit grotendeels weten te bewaren.

Ons hotel is gelegen in Thamel, de gezellig-drukke buurt met veel winkeltjes en restaurantjes waar de meeste toeristen verblijven. Nadat we zijn ingecheckt, maken we een kennismakingswandeling door de smalle straatjes van Thamel.

Dag 3

We vertrekken vroeg met de bus naar Sundarjal, slechts 14 km van Kathmandu verwijderd maar toch zo’n anderhalf uur rijden. Hier beginnen we aan onze trektocht. Deze eerste trekkingdag is al meteen een opwarmer, want er staan zo'n 1000 hoogtemeters op het programma - bergopwaarts. Langzaam wandelen is dan ook de boodschap. We trekken het Shivapuri Nationaal Park binnen. Door een weelderig-groen landschap met verspreid staande huizen gaat het omhoog. Op de akkers en terrasvormige velden zijn de mensen aan het werk. Het pad is geplaveid en goed begaanbaar, al maken de vele treden het ons niet altijd makkelijker. Na de middag laten we de huizen achter ons en wordt de omgeving bosachtiger. Hogerop kunnen we genieten van een weids zicht op de Kathmandu-vallei, in de diepte achter ons. Het laatste uur gaat het bergafwaarts, tot Chisopani (2300 m) waar we onze intrek nemen in een lodge.

Dag 4

Wie vroeg uit de veren is, wordt beloond met een zonsopgang, waarbij zich een 180 graden panorama op de besneeuwde Himalayatoppen ontvouwt. Bij helder weer kan je zelfs de Manaslu en Kanchenjunga ontwaren, meer dan 100 km ver! We beginnen met een steile afdaling tot Pati Bhanjang (1750 m); op schooldagen zien we van alle kanten kinderen in uniform naar de dorpsschool afdalen. Dan gaan we weer aan het stijgen. De besneeuwde bergtoppen voor ons tonen de richting die we de komende dagen moeten volgen. We zitten hier in Helambu, een gebied dat gekend is om zijn akkerbouw - vaak in terrasvorm - en vele dorpjes. De kennismaking met de cultuur en levenswijze van het voornamelijk Sherpa- en Tamang-volk geeft kleur aan onze trektocht door Helambu. Na bergop komt bergaf, het laatste stuk van de wandeling daalt zachtjes langs een boeddhistische tempel tot Kutumsang (2430 m).

Dag 5

Vroeg uit de veren voor een vrij lange dag die opnieuw voornamelijk bergop gaat. We moeten meer dan 1000 m hoogteverschil overbruggen en wandelen geregeld door mysterieuze bossen van metershoge rododendrons, waarvan de grillig gevormde stammen met mossen en lychen behangen zijn. In deze periode van het jaar staan ze normaal gezien in bloei, wat een sprookjesachtig spektakel in rood, roos, paars, geel en wit oplevert. Naarmate we hoger komen wordt het landschap indrukwekkender, met achter ons schitterende vergezichten op de eindeloze rijen groene bergen in zuidelijke richting en voor ons op de besneeuwde hogere toppen in het noorden. Overnachting in Tharepati (3580 m), gelegen op een pas met prachtig zicht op de Himalaya. Aan één kant zie je tot Jugal Himal met de prachtige Dorje Lakpa (6966 m) die erboven uitsteekt, aan de andere kant kun je de Laurebina-pas zien die we binnen twee dagen over moeten. Een mooie plek om de zonsondergang te aanschouwen.

Dag 6

Vandaag wordt een dag met veel op en af, hoewel we vanavond ten opzichte van het zeeniveau maar een goede 200 m hoger zullen zitten. Door de hoogte waarop we ons ondertussen bevinden, zien we een ander soort begroeiing dan de eerste dagen: minder weelderig, stugger, afgestemd op koudere omstandigheden. Het landschap wordt ruiger, de bergen rotsachtiger en kaler, af en toe moeten we een bruisende waterval of riviertje over dat van de steile hellingen naar beneden dondert. Het gevoel van ver van de bewoonde wereld te zijn neemt toe. We overnachting in Phedi (3815 m), waar 2 eenvoudige lodges op de rand van een steile helling balanceren - ook nu weer een prachtig uitzicht gegarandeerd.

Dag 7

Dan is het zover en beginnen we aan de pittige klim naar de Lauribina-pas. In het kale landschap van rotsen, stugge struiken en gras, langs beide zijden ruige berghellingen, zien we het pad voor ons omhoog slingeren. Een paar uur later verwelkomen de gebedsvlaggetjes ons op de pas, 4645 m hoog. Het uitzicht langs beide zijden doet ons meteen de inspanning vergeten: voor ons een blauwzwart meer, blinkend tussen de berghellingen, achter ons de vallei waarlangs we omhoog geklommen zijn, met op de achtergrond de glooiende bergen waar we de voorbije dagen overheen getrokken zijn. Een moment om even stil van te worden.
We laten Helambu achter ons en dalen af tussen grote rotsblokken, zigzaggend langs gletsjerriviertjes naar Gosainkund met zijn heilige meren en Hindoeïstisch tempeltje. Het uitzicht op de drie heilige meren Saraswatikund, Bhairavkund en Gosainkund, die als juwelen in het woeste landschap zijn ingebed, is onvergetelijk. In het midden van het grootste meer ligt de rots die volgens de vrome legende de kop van Shiva is. Die legende wil dat het meer door Shiva zelf werd gecreëerd, toen hij de gletsjer met zijn drietand doorboorde om aan drinkwater te komen nadat hij vergif had gedronken. Gosainkund is dan ook een bedevaartsoord; de meren zijn heilig en in de maand augustus komen talrijke pelgrims naar hier. Wie dapper genoeg is, kan zelf ook een zuiverende duik in het koude water nemen.
Overnachting bij het meer (4336 m).

Dag 8

We verlaten het heilige Gosainkund en volgen een pad hoog over de steile bergflank, met spectaculaire zichten op het gebergte voor ons. De besneeuwde toppen die we enkele dagen geleden in de verte zagen liggen, zijn nu heel wat dichterbij: Manaslu, de Himalchuli peak 29, Ganesh Himal, Langtang I en II en Langtang Lirung (7245 m), de hoogste berg van Langtang Nationaal park. Vooral deze laatste spreekt tot de verbeelding als we ons realiseren dat we binnen enkele dagen aan zijn voet zullen staan.
Heel deze dag dalen we af, aanvankelijk licht, verderop steiler over een zigzagpad met treden en rotsen. Aangezien we meer dan 2000 m moeten afdalen, doorkruisen we opnieuw verschillende vegetatiezones. Het kale hooggebergte gaat over in bossen van naaldbomen en rododendrons, die op hun beurt weer plaats maken voor een idyllisch landschap van weiden en akkers. Hier komen we opnieuw in bewoond gebied. We bereiken het grote Tamang-dorp Thulo Syabru (2200 m), waar we overnachten. Het werd door de aardbeving van 2015 verwoest, en het is verbazingwekkend om vast te stellen hoe snel het weer is heropgebouwd tot een kleurig en hedendaags dorp.

Dag 9

We zijn ondertussen de Langtang-vallei binnen gewandeld. Aanvankelijk dalen we verder af tot aan de oever van de wildstromende Langtang-rivier, die we op 1680 m hoogte bereiken. Onderweg moeten we eerst via een hangbrug een zijrivier over. De omgeving is nu volledig veranderd. De vallei waardoor de Langtang stroomt, is diep ingesneden met aan beide kanten steile en hoge hellingen. De begroeiing bestaat uit hoge loofbomen, behangen met epifieten, mossen en varens, die samen met het struikgewas een dichte jungle vormen. We zullen allicht apen kunnen spotten, voor de rode panda die hier leeft zullen we heel wat meer geluk moeten hebben. Door de beperkte hoogte waarop we ons bevinden, is het hier aanzienlijk warmer en vochtiger dan de vorige dagen. Het pad volgt omhoog en omlaag slingerend de oever van de Langtang-rivier, die met spectaculair geraas tussen gigantische rotsbloken omlaag dondert. Via een tweede hangbrug steken we verderop de rivier over om langs de andere oever verder omhoog te wandelen tot Lama Hotel, op 2460 m hoogte. Deze plek bestaat uit een groepje eenvoudige lodges, gelegen in de jungle.

Dag 10

Naarmate we verder stijgen, wordt het bos minder dicht. Grote rotsblokken liggen uitgestrooid tussen de hoge bomen; de steile flanken langs beide zijden van de rivier benemen ons het zicht op de bergtoppen die we hoog boven ons vermoeden. Daar komt echter verandering in wanneer de vallei opentrekt en we de bossen weer achter ons laten. De Langtang-rivier in haar vallei blijft onze leidraad, maar het landschap wordt rotsachtiger en ruiger, met watervallen die van de valleiwanden naar beneden duiken. Regelmatig krijgen we prachtige zichten op de Langtang Lirung (7246 m) en andere besneeuwde toppen. Vooraleer we het dorp Langtang (3350 m) bereiken, hoofdplaats van Langtang Nationaal Park, worden we getroffen door de gruwelen die de aardbeving van 2015 teweeg heeft gebracht. Het mooie oude dorp werd in een stroom van ijs, sneeuw en puin volledig van de kaart geveegd. Er vielen 310 doden, waarvan 176 dorpsbewoners, 80 buitenlanders en 10 soldaten. Het pad leidt over de chaos van puin en rotsen, waarvan we weten dat dit het vroegere dorp was en waarin 100 lichamen nooit werden teruggevonden. Een eenvoudig herdenkingsmonument met de namen van de overledenen en omringd door vele gebedsvlaggetjes houdt de herinnering aan deze catastrofe levend. Een moment waar je even stil van wordt.
Maar ook de veerkracht van de Nepalezen is hier duidelijk te zien. Met veel buitenlandse hulp werden er in het nieuwe dorp opnieuw lodges gebouwd. 
Hier overnachten we.

Dag 11

Over uitgestrekte yakweiden klimmen we door de steeds breder wordende vallei omhoog. Naarmate de hoogte toeneemt, begint het ‘Himalaya-gevoel’ zich opnieuw te manifesteren. We steken de stroom die van de majestueuze Lirung-gletjser komt over via een brug en klimmen geleidelijk hoger met steeds mooier wordende zichten. Plots staan we op een heuveltje met gebedsvlaggetjes en zien we het Tibetaans-boeddhistische dorp Kyangjin Gompa (3750 m) aan onze voeten liggen. Ook hier heeft de aardbeving zijn sporen nagelaten, maar de ligging in een cirkel van gigantische bergen, bekroond door sneeuwwitte toppen, blijft ongeëvenaard.
Wie nog veel energie over heeft, kan in de namiddag optioneel de Kyangjin Ri (4771 m) beklimmen, vanwaar je een mooi uitzicht krijgt op de Lirung-gletsjer. Een minder uitdagend, ook optioneel alternatief is de 2 à 3 uur durende wandeling naar een ander uitzichtspunt op 'slechts' 4200 m hoogte. Het zicht is minder spectaculair, maar niettemin blijft het een indrukwekkende ervaring om tegen de hoog oprijzende wand van de Langtang Lirung aan te kijken. Wil je gewoon lui genieten, dan kan je in Kyangjin Gompa wat 'shoppen' langs enkele stalletjes met Tibetaanse souvenirs, een bezoekje brengen aan de lokale kaasmakerij en het klooster, of gewoon welverdiend genieten van een kopje koffie in de gezellige plaatselijke coffee shop, met reden beroemd om zijn heerlijke taarten .

Dag 12

We nemen definitief afscheid van het hooggebergte en bereiken na een lange afdaling opnieuw het groen. Hoewel we dezelfde weg volgen als gisteren en eergisteren, krijg je andere zichten doordat we nu in omgekeerde richting wandelen.
Overnachting in Lama Hotel (2460 m).

Dag 13

Door bossen en langs de luidruchtige Lantang-rivier dalen we verder af door de vallei. Na al wat we de afgelopen dagen gezien hebben, wachten er ons geen verrassingen meer, maar het vooruitzicht om vanavond weer in een normaal hotel met een badkamer te slapen, geeft een extra dimensie aan deze laatste wandeldag. 
We komen aan in Syabru Besi (1460 m), een groot dorp gelegen aan de weg die naar de Tibetaanse grens leidt. 
Overnachting in een hotel.

Dag 14

 Een lange rit over een slechte weg door de bergen brengt ons naar Kathmandu, waar we in de loop van de namiddag aankomen. De drukte, het lawaai en het stof komen zwaar aan na 12 dagen in de bergen, maar gelukkig is er het genoegen van een comfortabel hotel om de schok op te vangen.

Dag 15

Onze vlucht naar huis is pas vanavond laat, we hebben dus nog bijna de hele dag om Kathmandu te bezoeken. Beperk je je tot een rondwandeling langs de vele uiterst fijn gebeeldhouwde tempels, vergulde pagoden en paleizen, marktjes, kleine winkeltjes en middeleeuws aandoende straatjes? Kies je voor een bezoek aan een of meerdere van de belangrijke monumenten, zoals de stupa van Bodnath of de 'apentempel' van Swayanbunath? Of houd je het graag rustig en beperk je je tot wat shoppen en een terrasje in de buurt van het hotel? 
Het bezoek aan Kathmandu is niet georganiseerd, je beslist dus ter plaatse wat, wanneer en hoe (openbaar vervoer, taxi, riksha,…).

Na het avondmaal worden we naar de luchthaven gebracht voor de terugreis.

Dag 16

Aankomst in Brussel.

Prijs

€ 2320
Voorschot: € 700 per deelnemer

Inbegrepen

• lijnvluchten
• luchthaventaksen
• transfers van Kathmandu naar het beginpunt van de trekking en terug
  
• logies
• ontbijten
• middag- en avondmaal tijdens de trekking
• drinkwater tijdens de trekking
• begeleiding
• Nepalese gids
• dragers voor de bagage
• Langtang National Park Permit en TIMS permit

Niet inbegrepen

• dranken
• middag- en avondmalen in Kathmandu
  
• fooien (ca. € 50)
  
• evt. inkomgelden van musea, bezienswaardigheden in en rond Kathmandu (ca. € 45)
• persoonlijke uitgaven
• visumkosten ($ 25 voor 14 dagen, of het equivalent in euro)
• taxi's of andere vervoermiddelen bij vrije uitstappen in en rond Kathmandu.
• evt. reisverzekering - een verzekering die opsporing en redding per helikopter dekt is verplicht.

Betalingsvoorwaarden

1. Op het tijdstip van boeking dient het vermelde voorschot te worden betaald.
2. Het saldo dient ten laatste 1 maand voor uw vertrek betaald te worden.
3. Bij boeking binnen de maand voor vertrek, of bij bepaalde reizen met een relatief lage reissom, dient meteen het volledige bedrag betaald te worden.
4. Vervoer dat afzonderlijk wordt geboekt en waarvan het volledige bedrag meteen bij boeking of bij het uitschrijven van het vervoersbewijs door de vervoerder geïnd wordt, dient eveneens volledig betaald te worden.

Begeleiding:

Stien Claus

---

Aantal deelnemers

Dit is een begeleide groepsreis met min. 7 en max. 13 deelnemers.

Indien het aantal personen dat zich voor de pakketreis heeft ingeschreven kleiner is dan dit minimumaantal, kan Anders Reizen de reis annuleren mits de deelnemers hiervan in kennis worden gesteld uiterlijk:

1. twintig dagen vóór het begin van de pakketreis bij reizen van meer dan zes dagen;
2. zeven dagen vóór het begin van de pakketreis bij reizen van twee à zes dagen;
3. 48 uur voor het begin van de pakketreis bij reizen die minder dan twee dagen duren.

In dit geval betaalt de organisator aan de reiziger alle bedragen die hij voor de pakketreis heeft ontvangen, terug zonder een bijkomende schadevergoeding verschuldigd te zijn.

Wandelniveau

Dit is een doorgaande trekking van niveau . Een goede fysieke conditie en het nodige uithoudingsvermogen zijn vereist.

De trekking brengt ons over goede paden die geen technische klimervaring vereisen en ons geleidelijk aan naar grote hoogte brengen. De paden zijn, vooral in de meer bewoonde gebieden, vaak geplaveid en met treden. De dagtrajecten variëren van 5 tot 8 uur. Naast de lunchpauze wordt zowel in de voor- als de namiddag een ruime pauze voorzien.

De hoogteverschillen zijn aanzienlijk: sommige dagen moeten we meer dan 1000 m hoogteverschil overbruggen, wat betekent dat we meerdere uren na elkaar stijgen. Zowel vooraan als achteraan de groep loopt een gids of hulpgids, zodat het geen probleem vormt als de groep wat uit elkaar valt doordat ieder zijn eigen tempo volgt. De afdalingen zijn doorgaans beperkter in hoogteverschil, behalve op dag 8, waarop we bijna 2200 m moeten dalen. 

Enkele korte passages langs een steile helling, alsook het oversteken van enkele hangbruggen over de rivieren, vormen voor mensen met zware hoogtevrees mogelijk een obstakel. Wie licht hoogtevreesgevoelig is, zal hier geen probleem mee ondervinden.

 De duur van de trekking, het dicht op elkaar leven in groepsverband, de beperkte privacy en het gebrek aan comfort vereisen bovendien een flexibele instelling.

Gezien wandelen de hoofdactiviteit van deze reis is, moet elke deelnemer over de vereiste fysieke geschiktheid beschikken om zelfstandig, d.w.z. zonder beroep te doen op medereizigers en/of reisbegeleider, aan deze wandelingen deel te nemen.

Logies

In Kathmandu logeren we in een comfortabel en centraal gelegen ho­tel.

Tijdens de trekking slapen we in eenvoudige lodges met beperkt sanitair. Doorgaans slaap je in een kleine kamer met 2 of 3 britsen, waarop een (soms dunne) matras ligt. Het (gemeenschappelijk) sanitair is vaak beperkt tot een hurktoilet en een wasbekken met water van de bron. Soms is er een douche, al dan niet met warm water. Dit wordt meestal met zonne-energie opgewarmd, maar als meerdere gasten douchen is dat gauw opgebruikt. Soms kan je een emmer warm water kopen om je te wassen.

Enkele recentere lodges hebben kamers met privaat sanitair. In principe hebben deze warm stromend water, maar ook hier is het niet ongebruikelijk dat dit niet voorhanden blijkt.

Maaltijden

Tijdens de dagen in Kathmandu ontbijten we in het hotel. Over de lunch en het diner wordt ter plaatse beslist (dit verschaft je ook meer vrijheid in het stadsbezoek).

Tijdens de trekking nemen we ontbijt en avondmaal in de lodge. Je kan kiezen uit een beperkte selectie van gerechten, vaak eenpansgerechten op basis van aardappelen, rijst of noedels, aangevuld met groenten, ei,... Vlees is slechts beperkt beschikbaar. ’s Middags eten we meestal in een 'tea house'.

De Nepalese keuken is niet meteen de meest verfijnde, maar ze is over het algemeen zeer smakelijk en er wordt ruimschoots gebruik gemaakt van kruiden en specerijen. In een groot land als Nepal kan je de keuken ook niet onder één noemer vatten, maar is ze even divers als het land zelf. De basisgerechten in veruit het hele land zijn ‘dal bhat’ en ‘tarkari’. Dal bhat is een combinatie van een kommetje linzensoep met rijst en enkele bijgerechten op basis van groenten, curry of vlees/kip. Tarkari is een currie van één of meerdere groenten die wordt klaargemaakt op diverse manieren. In gebieden waar rijst schaars is of helemaal niet voorkomt (bv. in hooggelegen streken), eet men ‘thiro’, gekookte granen of gierst.

Bagage

Tijdens de wandelingen wordt de bagage gedragen door dragers. Je hoofdbagage mag niet meer dan 13 kg wegen. Jij draagt enkel je dagrugzakje.

De dragers dragen de bagage op hun rug. Door het gewicht van hun lading, lopen dragers soms trager dan de rest van de groep en komt de bagage soms later aan op de logiesplaats dan de groep. 

Vervoer

Het vermelde vluchtschema vermeldt de gegevens die ons op het tijdstip van boeking van de vluchten door de luchtvaartmaatschappij werden verstrekt, en geldt onder voorbehoud van wijzigingen door de maatschappij.
Ze is gebaseerd op een groepsreservatie waarbij min. 10 passagiers vereist zijn. Bij minder deelnemers is het mogelijk dat wij de reservatie niet kunnen behouden en genoodzaakt zijn te kiezen voor een andere maatschappij met een ander vluchtschema.
De reeds ingeschreven deelnemers zullen worden op de hoogte worden gebracht van eventuele wijzigingen in het vluchtschema zodra deze zich voordoen.
We vliegen met Emirates.

	Vertrek	Aankomst
EK0182	Brussel 06/04/2019 21:45	Dubai 07/04/2019 06:15
EK2355	Dubai 07/04/2019 08:45	Kathmandu 07/04/2019 15:05
EK2156	Kathmandu 20/04/2019 19:20	Dubai 20/04/2019 22:20
EK0183	Dubai 21/04/2019 08:20	Brussel 21/04/2019 13:25

Voor het vervoer tijdens de uitstappen in en rond Kathmandu kan gebruik worden gemaakt van lokaal of gecharterd transport. Het vervoer tussen Kathmandu en het startpunt van de trekking gebeurt per bus, de terugrit van Syabru Besi naar Kathmandu per terreinwagen.

Klimaat

Algemeen

Het weer in Nepal is over het algemeen vrij stabiel en voorspelbaar. Het westen en noorden van Nepal zijn droog. Elders vallen de moessonregens in regel van eind juni tot half september, met als regel: hoe hoger in de bergen, hoe minder moessonregen. De rest van het jaar valt er sowieso bijna geen regen.
In Kathmandu, op 1310 m, heerst een subtropisch klimaat met een gemiddelde dagtemperatuur van 16° in januari tot 27° in juli. Het lagere gebergte kent een gematigd klimaat met warme zomers en koele winters, waarbij de temperatuur zelfs ’s winters zelden onder nul gaat. Vanaf 4000 m kunnen we spreken van een hooggebergteklimaat. Je mag ervan uitgaan dat, naarmate je hoger gaat, de temperatuur ongeveer 0,7° per 100 m daalt in vergelijking met Kathmandu. Je houdt best rekening met lage tot zeer lage temperaturen ’s nachts.

In het voorjaar

Dit is de periode waarin de wilde bloemen (o.a. rododendrons) bloeien. Het is aangenaam warm in april. In de lager gelegen gebieden is het warm en vochtig. De luchtvochtigheid is in het voorjaar beduidend hoger dan in het najaar waardoor de lucht soms minder helder is.

Verdere informatie over het regionale klimaat kan je vinden op: Weatherbase. Een weersvoorspelling op korte termijn kan je vinden op: Accuweather

Meenemen op reis

Hieronder vind je een uitrustingslijst die specifiek is voor deze reis. Informatie over reisuitrusting in het algemeen en een lijst van buitensportzaken waar je als deelnemer aan een van onze reizen korting krijgt, vind je op deze webpagina rechts, onder 'Algemene reistips'.

De bagage die meegaat in de laadruimte van het vliegtuig moet een label dragen met je naam (thuisadres of adres van het logies hoeft niet). Je krijgt een bagagelabel op de kennismakingsbijeenkomst of in de luchthaven.

Gelieve je bagage te beperken tot 1 stuk ruimbagage en 1 stuk handbagage (je dagrugzak). Wat het aantal kilo's van de in te checken bagage betreft, varieert dat bij de meeste luchtvaartmaatschappijen van 20 tot 23 kg. Tijdens de trekking zelf mag je max. 13 kg meenemen (naast je eigen dagrugzak). Je kan een deel van je kledij in Kathmandu achterlaten voor na de trekking.

Bagage

• stevige reistas of kitbag (beter dan een rugzak)
• dagrugzakje met goede sluiting (voor de spullen die je nodig hebt  tijdens een dagwandeling)
• regenhoes voor dagrugzak
• zak/tas om de spullen die je tijdens de trekking niet nodig hebt in te stoppen en achter te laten in het hotel in Kathmandu.

Schoeisel & kousen

• bergwandelschoenen
• lichte (sport)schoenen en/of aanstekers of sandalen (voor ’s avonds en om in Kathmandu te dragen)
• wandel- of trekkingkousen
• reserveveters

Tip: Trek je wandelschoenen aan voor de heenvlucht of stop ze in je handbagage. Mocht er iets mislopen met de bagage, kan je alvast beginnen wandelen.

Kampeeruitrusting

• warme slaapzak (tot -5° ; kan ook gehuurd worden in Kathmandu maar dit moet je op de kennismakingsbijeenkomst reserveren)
• binnenslaapzak (hygiëne en koude)
• evt. slaapmatje (om bovenop het lodge-matrasje te leggen)

Kledij

• lichte en soepele wandel- of trekkingbroek
• warme en soepele broek
• wind- en waterdichte jas
• evt. donzen jas (kan gehuurd worden in Kathmandu)
• wind- en waterdichte broek
• warme fleece
• lichtere fleece
• hemden en/of T-shirts
• muts + sjaal + handschoenen
• zonnehoed of –pet
• ondergoed
• evt. short/bermuda

Verzorging

• toiletgerief van weinig plaats en gewicht
• handdoek (handig zijn sneldrogende handdoeken)
• zonnecrème met hoge beschermingsfactor
• bescher­mende lippenstift.

Eet- en drinkgerei

• evt. (zak)mesje.
• (isolerende) drankfles of -zak

Diversen

• goede zonnebril
  
• kleine paraplu
• evt. oordopjes (gesnurk)
• alarmfluitje (moet aan dagrugzak bevestigd worden)
• enkele plastiek zakken
• wc-papier
• zak- of hoofdlamp (+ reservebatterijen)
• evt. energierijk snoepgoed/tussendoortjes (druivensuiker, chocolade, minute-soep, bouillonblokjes, snoep, gedroogd fruit, ...)
• 2 recente pasfoto’s (in handbagage stoppen): 1 voor visum en 1 voor trekking permit
• evt. wandelstokken
• zakdoeken (stof/papier)
• evt. waspoeder
• enkele stevige veiligheidsspelden.

EHBO

Je begeleid(st)er beschikt over een EHBO-doos. Hier nog enkele tips om je persoonlijke EHBO samen te stellen, aan te vullen of in te perken op individuele basis:

• evt. middel tegen reisziekte
• ontsmettingsmiddel (vloeibaar en zalf)
• middel tegen + na insectenbeten en huidirritaties in het algemeen
• pijnstillend en koortswerend middel
• middel bij maag- en darmklachten
• darmflora-herstellend middel
• middel bij zware diarree
• zalf bij ontstekingen en kneuzingen van allerlei aard
• warme zalf bij spierpijnen
• breedspectrum antibioticum
• middel tegen blaren
• wondpleisters van verschillende breedte
• verbanden (elastisch + niet elastisch)
• evt. knieband en/of evt. patellabandje
• kleefband
• steri-strip
• oogdruppels
• keeltabletten of –spray
• inhaler (type Vicks) of neusdruppels (verstopte neus)
• vaseline.

Geld

De Nepalese munt is de roepie (NPR.) Het invoeren ervan is verboden. Je mag onbeperkt buitenland­se valuta binnenbrengen, maar moet deze aangeven bij aankomst. Geld wisselen doen we in Kathmandu. Zowel euro’s als dollars, cash of  reischeques, zijn goed. In Kathmandu kan je eveneens met betaalkaarten terecht aan geldautomaten. Kredietkaarten kunnen gebruikt worden om grotere uitgaven te betalen (bv. binnenlandse vluchten), maar dit gaat vaak gepaard met extra-kosten).

Opgelet: de gewone debet- of betaalkaarten (genre Maestro en Cirrus) werken niet buiten Europa. Indien je ze toch wenst te gebruiken, kan je bij je bank je kaart op de "witte lijst " laten zetten  zodat deze voor een periode van max. 3 maanden ook buiten Europa kan gebruikt worden.

Voor een recente wisselkoers, verwijzen we je naar: currency/converter/

Formaliteiten

Reispas

Voor Nepal heb je een reispas nodig; een identiteitskaart is dus niet voldoende. De reispas moet  6 maanden geldig zijn. Een reispas vraag je aan op de dienst bevolking van je gemeentehuis. Contacteer je gemeente om de precieze afgiftetermijn voor een reispas te kennen, maar hou zeker rekening met een tiental dagen. 

Visum

Je hebt eveneens een visum nodig, zijnde een toelating om voor een beperkte periode in een land te verblijven. Bij reizen naar Nepal hoeft hiervoor vooraf niets te worden geregeld. Bij aankomst in de luchthaven van Kathmandu koop je voor $ 25 (of het equivalent in euro) een visum voor 15 dagen of  voor $ 40 een visum voor 30 dagen. Ook een pasfoto is nodig.

Trekking permit

Voor de aanvraag van de trekking permit (de toelating vanwege de Nepalese overheid om in een bepaalde regio een trekking te ondernemen) is een kopie van je reispas nodig en evt. ook een pasfoto.

Tip

Maak een kopie van de identiteitsbladzijde van je reispas en bewaar deze apart van je reispas zelf. In geval van verlies of diefstal, kan je op de Belgische ambassade/consulaat vaak sneller worden geholpen. Wie nog een stapje verder wil gaan, kan zijn/haar reisdocumenten inscannen en ze als bijlage naar het eigen e-mailaccount (gmail, hotmail e.d.) sturen. Indien je één of meerdere dagreizen van de Belgische ambassade/consulaat vandaan zit en er is internet in de buurt, kan je hen alvast de nodige documenten mailen.

Bijkomende informatie kan je vinden op: diplomatie.belgium (Op reis in het buitenland)

Gezondheid

Onderstaande informatie is een samenvatting van de aanbevelingen voor reizen naar Nepal door het Instituut voor Tropische Geneeskunde. Gezien wij als reisorganisator geen medische bevoegdheid hebben, dien je de verstrekte informatie te evalueren met en je voor meer diepgaande informatie te richten tot een bevoegd arts of medische autoriteit.

Hepatitis A

Iedereen die naar Azië reist, ongeacht de duur en de omstandigheden, is best tegen hepatitis A beschermd. Het is een ziekte die wordt overgedragen via voedsel en drank.

Hepatitis B

In bepaalde omstandigheden is vaccinatie tegen hepatitis B een aanrader. Het is een ziekte die wordt overgedragen via speeksel, bloed en seksueel contact en met een ernstiger ziektebeeld dan hepatitis A.

DTP-vaccinatie

Op reis gaan naar verre landen is verder een ideale gelegenheid om zich in orde te stellen met de DTP-vaccinatie (tegen de infectieziekten difterie, tetanus en polio). Een herhalingsinenting is tien jaar geldig. Voor polio is er levenslange bescherming indien men ooit volledig werd gevaccineerd.

Diarree

Diarree is een frequent probleem op reis. Zelfs wanneer men in goede omstandigheden reist, ontsnapt men er niet steeds aan. Enkele raadgevingen en de juiste geneesmiddelen in de reisapotheek zijn zeer nuttig.

Buiktyfus

Indien men in minder goede hygiënische omstandigheden reist, frequent of langdurig (bijvoorbeeld vanaf 2 à 3 weken) in het buitenland verblijft (zelfs indien in goede hygiënische omstandigheden) is ook vaccinatie tegen buiktyfus aangeraden. Buiktyfus is een ernstige bacteriële darminfectie die wordt overgedragen door besmet voedsel.

Hoogteziekte

Kan optreden vanaf 2000 m en is een reëel gevaar tijdens trekkings is Nepal. Het treedt op ten gevolge van een slechte aanpassing van je lichaam aan de lage zuurstofdruk op grote hoogte. Het heeft niets te maken met de graad van fysieke training, noch met het aantal keren dat je al op grote hoogte verbleef. Wie er in het verleden al last van had, loopt grote kans er blijvend last van te ondervinden. Het geneesmiddel Diamox (enkel te verkrijgen op doktersvoorschrift) zorgt voor een snellere acclimatisatie en kan evt. worden meegenomen op trekking (zeker aangeraden indien je al hoogteziek bent geweest). Onze Nepal-begeleiders, alsook de Nepalese gidsen, zijn op de hoogte van de gevaren van hoogteziekte. Ze geven raad op het vlak van preventie en weten ook wat te doen in geval hoogteziekte de kop opsteekt.

Diepgaandere informatie kan je vinden op: ITG (Reisgeneeskunde) en bij je huisarts.

Meer weten?

Heb je een goed boek gelezen, een interessante website ontdekt…? Laat het ons weten. Wij geven je alvast volgende web- en boekentips:

• welcomenepal.com/promotional (toeristische dienst van Nepal)
• Nationalgeographic (foto’s)

• J. Greenwald, De perfecte Boeddha, Al ruim tien jaar is de auteur gefascineerd door Nepal, het kleine koninkrijk in de Himalaya. Hoe meer hij ervan zag, hoe meer hij in de ban raakte van de mysterieuze Nepalese cultuur, die zo rijk is aan legenden, goden en godinnen. Hij beschrijft niet alleen de mystiek van het boeddhistische godendom, maar ook de personen die hij ontmoet, zoals heiligen, kunstsmokkelaars en op de vlucht geslagen journalisten.
• J. Kincaid,  Tussen de bloemen, In dit intrigerende reisverslag legt de auteur haar tocht door Nepal vast, waar zij en haar metgezellen op zoek gaan naar bloemzaden om thuis te planten. Ze tovert een wereld tevoorschijn die wemelt van kleurrijk leven en wordt gedomineerd door magnifieke bergen.
• R. L’Anson, Nepal, Fotoboek met 400 foto’s genomen in de Kathmandu-vallei, Chitwan, Mustang Annapurna- en Everestregio.
• R. Macfarlane, Hoogtekoorts / Het raadselachtig verlangen naar de hoogste top, Hoe komt het dat bergen zo tot onze verbeelding spreken? Waarom stellen bergsporters elk klimseizoen hun leven in de waagschaal? De auteur ontrafelt de relatie tussen mensen en bergen, en onze drang die bergen te overwinnen. Geleerden uit de Renaissance, negentiende-eeuwse fantasten, geologen en klimmers – allemaal hebben ze volgens Macfarlane bijgedragen aan de waardering voor het berglandschap. 
• N. Meynen, Nieuwe wegen in de Himalaya,  De schrijver gaat op zoek naar het Nepal dat niet in brochures en reisgidsen staat.
• M. Palin, Himalaya, Het resultaat van een zware reis van zes maanden door de Himalaya. Palin en zijn team klimmen o.a. naar het basiskamp van de Mount Everest op een hoogte van 5330 m.
• J. Stephens, Nepal, een jaar aan de voet van de Annapurna, Terwijl haar man een ontwikkelingsproject leidt, verblijft Joy in een klein dorpje en leert de gebruiken kennen van haar dorpsgenoten. Een vaak humoristisch verhaal dat een duidelijke kijk geeft op hoe Nepalezen denken en handelen.
• T. van Rijsewijk, Kumari, mijn dochter uit Nepal, Trees reisde helemaal alleen af naar Nepal. De onverwachte ontmoeting met het weesmeisje Kumari haalde haar wereld overhoop.

Aanvullende informatie vind je in reisgidsen, die je kan lenen bij openbare bibliotheken, of kan aankopen in de betere (reis)boekhandel, zoals:

• Altavia Travelbooks in Antwerpen
• Anticyclone des Açores in Brussel
• Barboek in Leuven
• Atlas & Zanzibar in Gent
• De Reyghere in Brugge
• De Zondvloed in Mechelen en Roeselare
• AltiplanoBooks

Tip: als je graag leest voor het slapengaan, komt een boekenlampje misschien goed van pas.

Kennismaking

De reis begint al een beetje op de kennismakingsbijeenkomst. Enkele weken voor het vertrek krijgt elke deelnemer een uitnodiging. De bijeenkomst gaat meestal door in ons kantoorgebouw te Diest (steeds op een zaterdagvoormiddag) of in een van de ViaVia Reiscafés (kan ook op een ander moment).

Je krijgt er de laatste (vertrek)info, je kan bijkomende vragen stellen, evt. materiaal (wandelschoenen, slaapzak, ...) meebrengen waarvan je niet zeker bent of ze geschikt zijn én je maakt natuurlijk kennis met de begeleid(st)er en je medereizigers.

Wijzigingen

Anders Reizen behoudt zich het recht voor om wijzigingen aan niet-essentiële kenmerken van de reis en/of het programma aan te brengen en zal de deelnemers hiervan schriftelijk op de hoogte stellen.

Opzegging van de overeenkomst door de reiziger

De reiziger heeft het recht om de overeenkomst te allen tijde op te zeggen vóór het begin van de reis, tegen betaling van de volgende opzegvergoeding (telkens met een minimum van € 100 per persoon):

• meer dan 8 weken vóór het vertrek: 10% van de reissom
• 8 weken t.e.m. 29 dagen vóór het vertrek: 30% van de reissom
• 28 t.e.m. 15 dagen vóór het vertrek: 50% van de reissom
• 14 t.e.m. 8 dagen vóór het vertrek: 75% van de reissom
• vanaf 7 dagen vóór het vertrek of bij niet-aanmelding op de plaats van vertrek of afspraak: 90% van de reissom.

Deze vergoeding moet in ieder geval en onmiddellijk aan de reisorganisator betaald worden, zelfs indien je beschikt over een annuleringsverzekering. Deze kosten worden na goedkeuring van het dossier door de verzekeringsmaatschappij terugbetaald. Bij annulering van vervoer dat afzonderlijk geboekt werd, gelden de annuleringsvoorwaarden van de vervoersmaatschappij(en), ook al wijken deze af van de hogervermelde voorwaarden.